Рассказ о тренировке бега на длинные дистанции. Описывается путь до следующего КП Журавлиные болота, сложности на пути, а также встреча с другими участниками гонки. Рассказывается о важности тренировки стоп и о том, как правильно подготовиться к такой гонке.